Salad buah rendah lemak

 

Bahan:

• - 1 buah kiwi
• - 1 buah apel
• - 4 buah anggur
• - 4 buah stroberi
• - 2 potong papaya
• - 1 buah pir
• - 1 buah mangga
• - 1 buah pisang

Dressing:

• - 450 gr yoghurt rendah lemak
• - 2 buah pisang
• - 1 sdt air perasan lemon

 Cara membuat:

1.  Haluskan pisang, blender pisang, yoghurt dan air perasan lemon hingga halus. Pindahkan ke wadah tertutup dan simpan ke dalam lemari es.
2. Kupas dan potong semua buah dan tempatkan dalam mangkuk besar. Siram dressing di atasnya dan aduk hingga rata. Salad siap disajikan.

Selamat Mencoba

Sumber:https://brilicious.brilio.net/masak-yuk/10-cara-membuat-salad-buah-untuk-diet-enak-sehat-dan-simpel-1910034.html

Bagikan Artikel ini