Tips Memilih dan Mengkonsumsi Pepaya yang Baik dan Tepat
Kamis, Agustus 15, 2019
Tulis Komentar
Cara ini juga bisa membantu anda yang suka bingung saat
memilih pepaya di pasar. Yuk, simak tips berikut!
1. Hindari buah pepaya yang keras
Seperti yang kita tahu, pepaya memiliki buah yang lembek
sehingga saat kita sentuh cenderung teksturnya terasa empuk. Apabila buah
pepaya yang kita beli keras, hal ini menandakan bahwa buah tersebut belum
matang. Sebaliknya jika terlalu lembut, berarti buah pepaya sudah kelewat
matang dan kurang enak untuk dinikmati.
2. Ciumlah aroma pada bagian pusat buah dan perhatikan
warnanya
Ambil pepaya kemudian ciumlah aromanya. Jika tidak beraroma,
maka artinya pepaya tersebut belum siap untuk dimakan. Selanjutnya, cara yang
paling mudah ketika memilih pepaya yang tepat adalah melihat warna kulitnya.
Apakah pepaya sudah berwarna oranye kehijau-hijauan? Jika ya, tandanya anda
sudah mendapatkan pepaya yang tepat. Hindari membeli buah yang terlalu oranye
karena biasanya daging terlalu lembut dan tidak enak.
3. Simpanlah pepaya yang belum matang
Kalau memang sudah terlanjur membeli pepaya yang masih
hijau, simpan saja di tempat yang bersuhu ruangan selama 1-3 hari untuk
membuatnya menjadi matang. Hindari buah dari sinar matahari! Jika perlu
masukkan pepaya ke dalam paper bag di tempat yang dingin dan gelap.
4. Jadikan pepaya sebagai menu wajib anda
Karena banyaknya manfaat yang kita dapat saat mengkonsumsi
buah ini, tidak ada salahnya untuk menjadikan pepaya sebagai makanan penutup.
Biasanya jika bosan untuk dimakan langsung, saya membuat jus pepaya atau
mengirisnya kecil-kecil untuk dijadikan salad. Bagi anda yang memiliki anak
kecil bisa juga membuat es pepaya cokelat untuk kudapan sehat si buah hati.
Hanya dengan membekukan pepaya dengan lapisan saus cokelat di atasnya, anak
anda tentunya semakin merasa senang memakan buah pepaya.
Untuk yang sedang menjalankan program diet seperti saya,
sebaiknya mulai konsumsi pepaya setiap hari. Kalau malam sudah datang dan perut
mulai mengeluarkan bunyi, saya segera mengambil buah pepaya agar memberi rasa
kenyang tanpa perlu konsumsi nasi atau makanan tinggi kalori lainnya.
sumber:https://resepkoki.id/cara-memilih-dan-mengkonsumsi-pepaya-yang-baik-dan-tepat/
Belum ada Komentar untuk "Tips Memilih dan Mengkonsumsi Pepaya yang Baik dan Tepat"
Posting Komentar