Smoothies Ubi Ungu

 

Bahan:

• - 400 gr ubi ungu kukus
• - 600 ml air
• - 7 butir kurma
• - 1 sdm susu
• - Chia seed

Cara membuat:

1.  Blender semua bahan sampai halus.
2.  Tuang ke mangkuk, beri topping chia seed.
3. 5. Tropical Smoothie.

Bahan:

• - 50 gr pisang
• - 5 buah strawberry sedang
• - 100 ml yoghurt plain
• - 25 gr buah naga
• - 1 sdm granola
• - 1/2 sdm chia seed
• - 1 sdt coconut flakes

Cara membuat:

1.  Blender pisang dan strawberry dengan yogurt plain low fat 100 ml.
2.  Tuang ke mangkuk dan tambah 25 gr buah naga, tabur 1 sdm granola, 1/2 sdm chia seed dan 1 sdt coconut flakes.
3.  Tata sesuai selera dan siap disajikan.

Selamat Mencoba

Sumber:https://brilicious.brilio.net/masak-yuk/10-resep-aneka-smoothies-enak-segar-dan-menyehatkan-200708y.html#

Bagikan Artikel ini