9 Jenis minuman ini ternyata mengandung kafein

1. Kopi.

Sudah bukan hal yang asing lagi bahwa kopi mengandung kafein. Minuman ini biasa dikonsumsi di pagi hari untuk menghilangkan rasa kantuk dan membuat menjadi lebih bersemangat menjalani aktivitas. Sayangnya, kopi sering membuat beberapa orang merasa gelisah atau gugup setelah meminumnya.

2. Matcha.

Matcha adalah bubuk hijau yang terbentuk saat menggiling daun teh muda. Matcha dapat menjadi alternatif kopi yang baik, terutama bagi seseorang yang tidak ingin merasa gelisah.

3. Teh hijau.

Selain memiliki beberapa manfaat kesehatan, teh hijau juga bisa menjadi alternatif bagus untuk kamu yang menghindari minum kopi. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa teh hijau membantu mengurangi diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

4. Kopi susu.

Minuman favorit beberapa orang ini juga mengandung kafein, lho. Meskipun terdapat campuran susu, minuman ini juga mengandung kafein dari campuran kopi. Meskipun begitu, kopi susu hanya memiliki sedikit kandungan kafein.

5. Cokelat hitam.

Cokelat hitam juga mengandung kafein yang dapat menggantikan kopi di pagi hari. Kakao juga mengandung magnesium yang dapat membantu otot-otot di tubuh rileks dan berenergi.

6. Kombucha.

Kombucha adalah minuman yang mengandung kafein. Minuman satu ini dapat membuat kamu lebih berenergi di pagi hari, tanpa merasakan efek gelisah yang biasanya dialami oleh beberapa orang saat mengonsumsi kopi.

7. Minuman bersoda.

Minuman satu ini juga salah satu minuman favorit selain kopi. Minuman yang menyegarkan ini juga mengandung kafein dan dapat membuat kamu lebih bersemangat untuk menjalankan hari. Meski begitu, lebih baik hindari minum kopi di pagi hari ya.

8. Minuman berenergi.

Hampir sama dengan minuman bersoda, minuman berenergi merupakan minuman yang mengandung kafein. Biasanya, minuman ini dikonsumsi oleh sebagian pekerja yang membutuhkan banyak tenaga agar dapat menjalankan aktivitas tanpa rasa lelah.

9. Mojito.

Mojito merupakan minuman menyegarkan yang juga mengandung kafein. Sebab, bahan dasar dari mojito adalah soda. Seperti yang diketahui, soda juga mengandung kafein seperti kopi.

Selamat Mencoba

Sumber: https://www.briliofood.net/foodpedia/tak-banyak-yang-tahu-9-minuman-ini-ternyata-mengandung-kafein-2107058.html