Bahan:
* - 1 sdm oat (gluten free), untuk oat ini
bisa direndam semalaman dulu atau dimasak dulu * - 1/2 alpukat
* - 1 cup baby spinach (bayam)
* - 1/2 cup stroberi
* - 1/2 buah pisang beku
* - Cokelat hitam secukupnya
Cara membuat:
* Rendam atau masak oat terlebih dahulu
sampai lunak.
* Campurkan semua bahan dan blender sampai
rata.
* Tuangkan ke dalam wadah, tambahkan
taburan cokelat di atasnya. Sajikan.
http://dlvr.it/Sm665Z
Belum ada Komentar untuk "Mood booster smoothies"
Posting Komentar