Tips merayakan valentine dengan sehat
Rabu, Juni 19, 2019
Tulis Komentar
- Simpan Coklat di Kulkas
Hari valentine selalu identik dengan coklat. Jika pasangan
Anda memberi Anda setoples coklat, alih-alih Anda langsung menghabiskannya
sekali makan, sebaiknya ambil satu butir saja dan simpan sisanya di kulkas.
Meski dikenal sebagai makanan pereda stres namun coklat tetap saja mengandung
kalori tinggi yang bisa membuat berat badan Anda bertambah jika mengonsumsinya
terlalu banyak.
- Ganti Permen dengan Buah
Jika orang lain saling memberi coklat atau permen di hari
valentine, tidak ada salahnya jika Anda mencoba sesuatu yang beda. Misalnya
mengganti permen dengan buah-buahan segar berwarna merah seperti, apel,
stroberi, atau jambu merah yang dikemas sesuai dengan tema valentine. Selain
unik, Anda juga bisa merayakan valentine dengan cara sehat.
- Memasak di Rumah
Tidak semua orang memiliki dana yang cukup untuk merayakan
valentine di luar bersama pasangan. Nah, jika Anda ingin merayakan valentine
dengan cara hemat dan sehat, memasak di rumah bersama pasangan bisa menjadi
solusi yang tepat. Dengan memasak sendiri Anda bisa menentukan menu apa yang
sehat dikonsumsi untuk merayakan valentine. Bonusnya, Anda dan pasangan akan
lebih mesra menghabiskan waktu di dapur bersama.
- Makan Camilan Protein sebelum Makan
Ini adalah trik pintar untuk menghindari kenaikan berat
badan saat valentine. Sebelum pergi ke pesta atau makan malam, cobalah cemilan
makanan protein. Snack protein ini ampuh membuat Anda kenyang untuk jangka
waktu yang lama. Dengan demikian, Anda tidak akan merasa sangat lapar dan bisa
menghindari kenaikan berat badan.
- Matikan Ponsel
Tentu Anda akan merasa ‘risih’ jika waktu berduaan Anda
bersama pasangan diganggu bunyi ponsel berkali-kali. Matikan ponsel Anda untuk
sementara waktu dan nikmati kebersamaan bersama pasangan untuk sekedar
melepaskan penat setelah bekerja seharian.
- Latihan Bersama
Jangan kecilkan makna valentine dengan hanya berdiam diri sambil
berduaan di tempat yang sepi. Ajaklah pasangan Anda untuk jogging atau nge gym
bersama di hari valentine. Latihan bersama bisa meningkatkan keharmonisan
hubungan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
- Beramal
Seperti kita bahas di atas, bahwa hari Valentine tidak
sebatas menunjukkan kasih sayang terhadap pasangan. Makna kasih sayang
sangatlah luas dan Anda bisa menunjukkan pada orang lain dengan cara beramal
kepada orang-orang yang tidak mampu atau yatim piatu di sekitar Anda. Membantu
orang-orang yang membutuhkan akan membuat hati Anda tenang dan gembira setiap
saat.
Sumber:https://www.superindo.co.id/artikel/tips-dan-trik/tips-merayakan-valentine-dengan-sehat/4
Belum ada Komentar untuk "Tips merayakan valentine dengan sehat"
Posting Komentar