Bekal sehat untuk anak

Bahan untuk ayam:

• - Ayam (potong dadu)
• - Jamur kancing
• - Kecap asin
• - Minyak wijen
• - Kecap inggris
• - Saus tiram
• - Lada putih
• - Bawang putih

Baham untuk nasi goreng:

• - Nasi dingin
• - Telur
• - Brokoli (rebus dan potong kecil)
• - Bawang bombay
• - Minyak kelapa
• - Minyak
• - Wijen
• - Kecap asin
• - Kecap ikan
• - Lada putih

Cara membuat ayam:

1. - Tumis bawang putig dengan minyak kelapa
2. - Masukan ayam dan jamur
3. - Tambahkan saus tiram, kecap asin, lada putih, dan sedikit air
4. - Masak hingga mengental
5. - Sisihkan

Cara membuat nasi goreng

1. - Panaskan minyak kelapa dan minyak wijen
2. - Tumis bawang bombay dan masukan telur
3. - Tambahkan brokoli
4. - Masukan kecap asin, kecap ikan dan tambahkan nasi
5. - Aduk hingga rata
6. - Cetak nasi goreng dengan memasukan ayam terlebih dahulu ke dalam cetakan kemudian nasi
7. - Simpan dalam tempat makan. Sajian bekal untuk anak siap disantap

Selamat Mencoba

Sumber:https://brilicious.brilio.net/masak-yuk/bekal-sehat-untuk-anak-yuk-buat-sendiri-di-rumah-171116p.html

Bagikan Artikel ini